Homeopatía contra la depresión

Antes de tomar pastillas que pudieran hacerle daño a tu bebé a través de la leche materna, hay otros remedios naturales que te pueden ayudar a sentir muy bien.

Homeopatía contra la depresión

¿Ya han pasado varios días después del parto y te sientes como "rara", desanimada, extremadamente cansada, y en general como "tristona"? Tal vez estés sufriendo una depresión posparto.

No te preocupes, la depresión posparto es una situación frecuente pero dura, y de la que tú no tienes la culpa, pues la causa es, en parte, el altibajo hormonal, y en parte, la enorme y nueva responsabilidad que ahora tienes.

Con suerte ahora existen remedios completamente naturales para tratar una depresión leve. Aunque si sientes que lo tuyo es un poco más grave, no dudes en acudir con tu doctor.

Homeopatía

La homeopatía es personalizada, por lo que debes acudir al especialista, o sea al homeópata, para que haga un estudio detallado de tu problema. Cada caso es distinto y según tus síntomas, se receta el tratamiento. De cualquier modo, esta es una lista de los más recetados:
 

  • Para la depresión de origen nervioso, provocada por una fuerte contrariedad, una pena, un duelo: Ignatia 9C.
  • Durante las reglas o en el posparto.- Sepia 9CH.
  • Después de un gran estrés intelectual.- Kalium Phosphoricum 9CH.
  • Ansiedad causada por problemas laborales.- Lycipodium 9CH.
  • Después de una ruptura sentimental.- Natrum Muriaticum 9CH.

Fitoterapia

La fitoterapia se basa en consumir ciertas yerbas para ayudar a combatir una enfermedad. Es cuando, por ejemplo, tu abuelita te preparaba un té con hojas limón cuando estabas resfriada. Es algo muy natural y sencillo.
 

  • El hipérico o hierba de San Juan es la planta más adecuada para combatir la depresión. Se prepara en infusión a razón de una o dos cucharaditas por taza. Se deja reposar 5 minutos antes de beberlo y se toma con miel.
  • Como antidepresivo va bien la mezcla a partes iguales de hipérico, nenúfar, orégano y salvia. La proporción es dos cucharaditas de la mezcla por taza en infusión. Reposar 5 minutos, colar y beber tres tazas al día en ayunas o entre comidas. Puedes endulzarla con miel.
  • Cuando la depresión va acompañada de insomnio, una mezcla de hipérico, brezo, tilo y marrubio a partes iguales. Una cucharadita de la mezcla por taza en decocción de 2 minutos a fuego lento y tapado; déjalo reposar 5 minutos. Cuélalo y bebe una taza después de la cena. Endúlzalo con miel.
  • También puedes tomar una infusión de romero todas las mañanas antes del desayuno. Tiene propiedades vigorizantes y antidepresivas, no en vano se le conoce como el “gingsen mediterráneo”


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  • Hola

    hola chicas!espero que anden de lo mejor, ya listas para el puente, actividades...

    por: mgamez84