Los ejercicios de estimulación ayudan al desarrollo de los músculos del bebé, además permite que el cambio de la posición acostado a sentado sea más evidente.
Práctica con tu bebé los ejercicios que a continuación te presentamos y notarás cambios en su desarrollo.
Considera que también puedes colaborar con él jugando a reconocer los sonidos, olores y sensaciones.
Ejercicio 1:
Ayuda para sentarse.
Sienta a tu bebé erguido con los pies juntos y las rodillas abiertas. Arródillate detrás de él y rodea con tu mano izquierda su tórax para que pueda echarse sobre la palma de tu mano y sostenerse. Para esta posición también puedes ayudarte de almohadas o cojines, mostrándole objetos vistosos de colores e incluso con sonidos, de tal manera que tu bebé sienta la diferencia entre estar sentado y acostado. Para este ejercicio nunca dejes solo a tu bebé porque podría lastimarse.
Ejercicio 2:
Aprendiendo a extender la mano hacia objetos de varios colores, texturas y sonidos.
Ofrécele objetos o juguetes que le resulten atractivos e interesantes, esto hará que realice movimientos corporales para tratar de alcanzarlos. Coloca a tu bebé boca arriba o boca abajo, muéstrale los objetos moviéndolos de un lado para el otro. Verás que intentará voltearse o girar a la derecha o izquierda. Es un ejercicio que combina giro, flexión y extensión.
Ejercicio 3:
El entrenamiento para gatear
Gatear le permite experimentar nuevas sensaciones, gatear sobre mamá o papá es una ayuda importante. Siéntate en el piso, coloca a tu bebé por un lado, de tal forma que sus rodillas estén en el suelo y sus piernitas se inclinen sobre tus piernas o estómago. Puedes usar un juguete y colocarlo del lado contrario de tu bebé, servirá para estimularlo y lo llevará a hacer el intento de llegar a él. Es un ejercicio que pueden hacerlos ambos padres juntos, así el tramo para recorrer hacia el juguete será más largo.
Ejercicio 4:
El entrenamiento para ponerse de pie
Cuando tu bebé ya se siente por sí solo, arrodíllate en el piso y siéntalo en tu muslo. Deja que se ponga en cuclillas con sus piecitos en el suelo. Esta posición le permite que caderas, tobillos y rodillas estén alineadas, logrando una simetría que le ayudará a ponerse de pie más adelante.
Ejercicio 5:
Logrando estar de pie
Conforme crece, tu bebé adquiere fuerzas para estar de pie. Ponlo de pie y sostenlo por la cintura. Empújalo suavemente hacia abajo con el peso de tus manos, de esta forma afirmarás su equilibrio. Pídele a una persona que se ponga al frente y que lo llame, es una forma de estimularlo a que avance hacia esa persona.
Ejercicio 6:
Las marometas
Los niños crecen y con él su interés de ser independiente y aventurero. Sienta a tu bebé sobre tus piernas, mirándote, sostén su espalda con tus manos y échalo para atrás, con mucho cuidado dale un giro hacia atrás y déjalo nuevamente de pie. Un aplauso al final será gratificante y es una forma de estimularlo para continuar.